Massagebehandlingar i Ronneby – för spänningar, smärta och återhämtning

Känner du dig stel i nacke, axlar eller rygg – eller vill du bara få kroppen att slappna av?

På Hälsoplanen i Ronneby erbjuder vi flera massagebehandlingar som anpassas efter ditt behov: från klassisk, terapeutisk massage till mer specialiserade metoder. Vårt mål är att du ska gå härifrån med bättre rörlighet, mindre spänning och en kropp som känns mer “fri”.

 Boka nu

Massage passar när du har
  • Spända muskler efter stress eller stillasittande
  • Återkommande stelhet i nacke/axlar/rygg
  • För dig som tränar och vill stötta återhämtning och förebygga skador
  • Vill förbättra cirkulation och uppleva djupare avslappning
  • För dig som vill bli mer rörlig, och vill ha ett smärtfritt resultat

Våra massagebehandlingar

Vilken behandling passar mig?

Välj det som passar dig – eller boka så hjälper vi dig välja rätt:

  • PRO-tekniken – för dig som vill jobba mer strukturerat med muskelspänningar och funktion.
  • FOHOW Meridian Energy Massage Treatment – meridianfokuserad behandling för balans och flöde.
  • Yoga/Massage Mix – kombinerar mjuk rörelse och massage för helhetskänsla.
  • Ultraljudsbehandling – kompletterande behandling (beskriv upplägg och när det används).
  • Klassisk Massage – djupare flödesinriktad behandling för spänningar och cirkulation.
  • Infraröd Energy Lymfmassage – behandling med fokus på lymfflöde/återhämtning.
  • Individanpassad behandlande massage Till dig som är osäker så bestämmer vi på plats
BOKA BEHANDLING

Vanliga funderingar

Vad kan jag söka för?

Nackspärr, ryggskott, huvudvärk, migrän, frozen shoulder, tennis/golfarmbåge, karpaltunnelsyndrom, domningar och stickningar ut i arm/hand/fingrar, ryggproblem, höftproblem, knäproblem som tex löpar/hopparknä/schlatter, hälsporre, hallux wallgus, artrit, stel bindväv, dämpa högt blodtryck och mental stress. 

Gör det ont?
Massage kan kännas från mjuk till djup beroende på behov. Du styr alltid trycket tillsammans med terapeuten.

Hur ofta bör man gå?
Det beror på dina besvär och vilket resultat du vill ha. Många väljer att gå tätare i början och glesar ut när det känns bättre. 

Vad ska jag tänka på efteråt?
Drick gärna vatten och planera in lite lugnare tempo om du vet att du brukar bli trött efter behandling.